Strony

Ocet jabłkowy

Zaradna nie wie czy to Blogger czy Onet, ale coś szwankuje, bo dopiero teraz dochodzą do niej komentarze i maile ze wczoraj. W każdym razie teraz ma wolną godzinkę, którą spędzi na odpisywaniu na nie. 
A teraz ciekawostka. Zaradna ćwiczy, nie objada się... a chudnie jej mąż. Ma już -16kg na koncie. Jedzą to samo.  Sekret? Pije szklankę wody z 2 łyżkami octu jabłkowego. Zaradna nie potrafi się do tego przemóc, bo używa octu do sprzątania. Fakt, że zwykłego, nie jabłkowego, ale dla niej ocet to ocet. Co o tym sądzicie?

________________________________________________________
Poklikała Zaradna trochę w internecie i znalazła co następuje:

Skład octu jabłkowego a odchudzanie

Zanim przejdziemy do omawiania założeń, na których opiera się tak zwana dieta octowa, spróbujmy odpowiedzieć sobie na pytanie o to, dlaczego właściwie ocet jabłkowy ma taką i siłę i co sprawia, że jest on tak skutecznym lekiem na wiele naszych dolegliwości?
Pektyna
Z punktu widzenia osób odchudzających się chyba najważniejszym składnikiem octu jabłkowego wydaje się być pektyna, substancja ta przyspiesza bowiem tempo, w jakim odbywa się trawienie, obniża ona poziom cholesterolu we krwi, zapobiega nadciśnieniu, a także poprawia stan naczyń krwionośnych.
Potas, wapń, fosfor, sód, witamina E
W occie jabłkowym w dużych ilościach występują również potas, wapń, fosfor oraz sód, a więc składniki, które jako pierwsze eliminowane są z jadłospisu w czasie stosowania tradycyjnej diety. Osobom odchudzającym z pewnością do gustu przypadnie jednak i to, że ocet jabłkowy posiada duże ilości witaminy E, choć bowiem nie ma ona bezpośredniego wpływu na tempo przemiany materii w naszym organizmie, nie bez przyczyny jest określana mianem witaminy młodości.
Wiele diet odbija się przecież negatywnie na naszym wyglądzie. Tracimy kolejne kilogramy, z niemałym przerażeniem odkrywamy jednak, że nasza skóra starzeje się w szybkim tempie, do niedawna ledwo widoczne zmarszczki powiększają się, a włosy i paznokcie gubią gdzieś swój blask. Tak zwana dieta octowa nam zapomnieć o tego typu niedogodnościach i choćby z tego powodu jej stosowanie wydaje się jak najbardziej pożądane.


 Stosowanie wewnętrzne

Nie należy oczywiście pić go w dużych ilościach (wtedy byłoby to szkodliwe). W zupełności wystarczą dwie, trzy łyżeczki rozpuszczone w szklance przegotowanej wody. Pić należy 2 - 3 razy dziennie bezpośrednio przed posiłkami małymi łyczkami. Dla złagodzenia smaku można mieszać go także z sokami lub dodać miodu. Jeżeli natomiast chcemy zastosować ocet jako środek wspomagający odchudzanie, pierwszą porcje takiego koktajlu należy spożyć zaraz po przebudzeniu.
Ze względu a tyle korzystnych oddziaływań, ocet jabłkowy można zażywać profilaktycznie. Dorośli: dwa razy dziennie 2 łyżeczki octu z 2 łyżeczkami miodu na pół szklanki przegotowanej wody. Dzieci: 1 łyżeczka octu z dodatkiem 2 łyżeczek miodu rozpuszczonego w połowie szklance przegotowanej wody. 


No dobra, idzie Zaradna spróbować :-) 

15 komentarzy:

  1. Nie wiedziałam, że ocet jabłkowy wpływa na chudnięcie :| Jeżeli rzeczywiście tak jest to jutro biegnę zrobić zapas w sklepie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pogooglałam w necie i rzeczywiście jest zdrowy :-)

      Usuń
  2. Ja nie jestem pewna, ale obstawiam, ze tak duża ilość octu każdego dnia niszczy błony śluzowe układu pokarmowego.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie dużo, tylko 2 łyżki rozcieńczone w szklance wody :-)

      Usuń
  3. Jest paskudny - próbowałam i nie mogę tego przełknąć ani z wodą, a ni samego. BLE.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja podchodzę do niego jak do lekarstwa, ale chyba będę musiała klamerkę na nos zakładać ;-)

      Usuń
  4. ..z tego co wiem to można kupić tabletki z octem jabłkowym. Ja miałam kiedys Aplefit.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ooo, tabletki to jest dobre wyjście :-)

      Usuń
  5. Szczerze? Wystarczy, że przed każdym posiłkiem będziesz wypijać samą wodę, a efekt będzie podobny ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jesli chodzi o zapełnienie żołądka to zgadza się, ale ocet ma więcej mikroelementów niż woda :-)

      Usuń
  6. Ja się na odchudzaniu nie znam, ale skoro na Męża działa to chyba warto spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzisiaj rano stał przed szafą i marudził, że nie ma się w co ubrać, bo mu wszystkie spodnie z doopy lecą :-D

      Usuń
  7. A tak w ogóle to z Ciebie Anioł Zaradna :) podziwiam Cię, że masz tyle wiary w ludzi i tyle chęci i dobroci w sobie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. W czasie odchudzania używałam octu jabłkowego do sałatek np. i powiem szczerze że jest zupełnie inny niż zwykły ocet:) nie ma takiego zapachu:)
    Trzymam kciuki za odchudzanie:)

    OdpowiedzUsuń